Kirjaesittely: Linda Adams: Ole paras itsesi: vaikuta elämääsi ja ihmissuhteisiisi (1999)

Kirjailija Linda Adams on vuorovaikutuskouluttaja, luennoitsija sekä Gordon Training Internationalin toimitusjohtaja. Hän oli edesmenneen psykologi Thomas Gordonin puoliso ja hän on alusta asti ollut mukana luomassa Toimiva Perhe -konseptia.

Adamsin kirjassa “Ole paras itsesi” tutustutaan syvällisemmin Toimivasta Perheestä tuttuihin minä-viesteihin, niiden käyttöön ja kompastuskiviin.

Kirjassa pohditaan, miksi omasta puolesta puhuminen voi tuntua aluksi hankalalta ja mitä etuja siitä puolestaan on. Adams kertoo, mitä haittaa elämänlaadulle on siitä, jos emme ilmaise ajatuksiamme ja tarpeitamme muille. Kirja auttaa pohtimaan ja tunnistamaan omia tarpeita sekä ilmaisemaan niitä loukkaamatta toisia.

Minä-viestien lisäksi kirjassa käsitellään aktiivista kuuntelua sekä arvoristiriitojen ratkaisua.

Kirja sisältää käytännön esimerkkejä, oivaltavia kokemuksia sekä muutamia harjoitteita.

Ole paras itsesi soveltuu luettavaksi itsenäisenä teoksena tai täydentämään Toimivaa Perhettä. Kirja sopii jokaiselle, joka haluaa kehittää ihmissuhteitaan ja vuorovaikutustaan perheessä, mutta myös perheen ulkopuolella työelämässä ja muissa yhteisöissä.