Omien tunteiden säätely on usein vanhemmuuden vaikein osa. Sitä ei moni ajattele siinä vaiheessa, kun tulee vanhemmaksi. Lapsemme osuvat usein meidän vanhempien kipupisteisiin päivittäin. Heillä on kyky kaivautua syvälle sisimpäämme tunnetasolla. 

Tunnetaitojen osalta olisi tärkeä muistaa, että ihan kuten meidän aikuisten täytyy olla uteliaita lapsemme käytöstä ja tunteita kohtaan, on myös tärkeää olla utelias ja myötätuntoinen sitä kohtaan, mitä meissä itsessämme tapahtuu. Miksi jokin tietty tilanne saa mielen myrskyämään? Me nykyvanhemmat tunnekasvatamme samaan aikaan lapsiamme ja itseämme, ja se ei aina ole helppo taakka harteille. Lohduttava ajatus on kuitenkin se, että tunnetaitoja voi oppia ihan koko elämän ajan jja omia toimintatapojaan pystyy kyllä muuttamaan. 

Vanhempana olisi hyvä pitää mielessä itsemyötätunto kaikessa mitä tekee. Kohtele itseäsi niin kuin kohtelisit parasta ystävääsi. Puhu itsellesi kauniisti ja kunnioittavasti, ole armollinen. Anna itsellesi tilaa kasvaa ja kehittyä vanhempana! Nauti vanhemmuuden tuomista kasvun mahdollisuuksista ja ilon hetkistä. 

Päivän podcastissa vierailee Jonna Ropponen. Hän on varhaiskasvatuksen erityisopettaja ja tunnetaito-ohjaaja kouluttaja Tunne ja Taida OY:stä. Mukana keskustelussa yhdistyksen toimihenkilö ja opekollega Pia. Podcastissa pureudutaan vanhempien tunnetaitoihin. Pohdimme, mikä on tärkeää tunnetaidoissa vanhemman kannalta, miten vanhempi voi oppia itse tunnetaitoja ja mitä me vanhemmat voimme oppia lapsilta. Entä mitä tunnetaito-kouluttaja pakkaisi vanhemman selviytymispakkaukseen?