<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>omakohtainen kirjoitus - Kiintymysvanhemmuus ry</title>
	<atom:link href="https://kiintymysvanhemmuus.fi/tag/omakohtainen-kirjoitus/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://kiintymysvanhemmuus.fi</link>
	<description>Kiintymysvanhemmuus ry - lempeää kasvatusta ja vertaistukea</description>
	<lastBuildDate>Thu, 16 Dec 2021 11:37:05 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://kiintymysvanhemmuus.fi/wp-content/uploads/2025/12/cropped-UUSITTU-logo-32x32.png</url>
	<title>omakohtainen kirjoitus - Kiintymysvanhemmuus ry</title>
	<link>https://kiintymysvanhemmuus.fi</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Valikoivan syöjän suusta</title>
		<link>https://kiintymysvanhemmuus.fi/valikoivan-syojan-suusta/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kiintymysvanhemmuus ry]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Nov 2021 10:13:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[koululaiset]]></category>
		<category><![CDATA[lapsi]]></category>
		<category><![CDATA[leikki-ikäiset]]></category>
		<category><![CDATA[omakohtainen kirjoitus]]></category>
		<category><![CDATA[ruokailutilanteet]]></category>
		<category><![CDATA[syöminen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kiintymysvanhemmuus.fi/?p=8406</guid>

					<description><![CDATA[”Huono syömään” on leima, jota olen kantanut varhaisesta lapsuudesta asti. Nirso, ronkeli. On vaikea edes tavoittaa omista muistikuvista niitä aikoja, [&#8230;]<p>Read more at <a href="https://kiintymysvanhemmuus.fi/valikoivan-syojan-suusta/">Kiintymysvanhemmuus ry</a></p>]]></description>
			<style id="elementor-post-8406">.elementor-8406 .elementor-element.elementor-element-27839cb3{text-align:justify;font-family:"Roboto Slab", Sans-serif;font-size:14px;}.elementor-8406 .elementor-element.elementor-element-16bdb031{text-align:justify;font-family:"Roboto Slab", Sans-serif;font-size:14px;}.elementor-8406 .elementor-element.elementor-element-673b7847 .elementor-icon-wrapper{text-align:center;}.elementor-8406 .elementor-element.elementor-element-673b7847.elementor-view-stacked .elementor-icon{background-color:#7A6661;}.elementor-8406 .elementor-element.elementor-element-673b7847.elementor-view-framed .elementor-icon, .elementor-8406 .elementor-element.elementor-element-673b7847.elementor-view-default .elementor-icon{color:#7A6661;border-color:#7A6661;}.elementor-8406 .elementor-element.elementor-element-673b7847.elementor-view-framed .elementor-icon, .elementor-8406 .elementor-element.elementor-element-673b7847.elementor-view-default .elementor-icon svg{fill:#7A6661;}.elementor-8406 .elementor-element.elementor-element-673b7847 .elementor-icon{font-size:20px;}.elementor-8406 .elementor-element.elementor-element-673b7847 .elementor-icon svg{height:20px;}.elementor-8406 .elementor-element.elementor-element-23e1e7f6{--divider-border-style:solid;--divider-color:#AF928A;--divider-border-width:3px;}.elementor-8406 .elementor-element.elementor-element-23e1e7f6 .elementor-divider-separator{width:15%;margin:0 auto;margin-center:0;}.elementor-8406 .elementor-element.elementor-element-23e1e7f6 .elementor-divider{text-align:center;padding-block-start:0px;padding-block-end:0px;}.elementor-8406 .elementor-element.elementor-element-ef7a4d9 > .elementor-widget-container{margin:0px 0px 0px 050px;}.elementor-8406 .elementor-element.elementor-element-ef7a4d9 .elementor-toggle-title{font-family:"Amatic SC", Sans-serif;font-size:20px;}.elementor-8406 .elementor-element.elementor-element-ef7a4d9 .elementor-tab-content{font-family:"Roboto Slab", Sans-serif;font-size:11px;}.elementor-8406 .elementor-element.elementor-element-f167768{text-align:justify;font-family:"Roboto Slab", Sans-serif;font-size:14px;}@media(max-width:767px){.elementor-8406 .elementor-element.elementor-element-23e1e7f6 .elementor-divider-separator{width:18%;margin:0 auto;margin-center:0;}.elementor-8406 .elementor-element.elementor-element-23e1e7f6 .elementor-divider{text-align:center;}}@media(min-width:768px){.elementor-8406 .elementor-element.elementor-element-670ca61e{width:46.035%;}.elementor-8406 .elementor-element.elementor-element-67971b74{width:7.555%;}.elementor-8406 .elementor-element.elementor-element-61d95150{width:46.036%;}}</style>							<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="8406" class="elementor elementor-8406">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-45342f6c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="45342f6c" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bc3c80a" data-id="bc3c80a" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<section class="elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-196704e7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="196704e7" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-670ca61e" data-id="670ca61e" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-27839cb3 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="27839cb3" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><i><span style="font-weight: 400;">”Huono syömään”</span></i><span style="font-weight: 400;"> on leima, jota olen kantanut varhaisesta lapsuudesta asti. Nirso, ronkeli. On vaikea edes tavoittaa omista muistikuvista niitä aikoja, jolloin tuo määritelmä tuli osaksi omaa identiteettiäni. Olen ollut sellainen kai aina. Muistan ruokailutilanteiden olleen ahdistavia, niihin sisältyi painetta maistaa ja syödä lautanen tyhjäksi. Monesti jo etukäteen päiviteltiin. ”Mitä minä nyt ymmärrän sinulle tarjota, kun et kuitenkaan syö.” Katseet seurasivat haarukkaani, joka pyöritteli ruokaa lautasella. Jokaisella tuntui olevan oikeus kommentoida ja ihmetellä syömättömyyttäni. Pahinta oli, jos vihjattiin pikkusiskonkin pian kasvavan ohitseni. Hän se sentään söi ne perunansa. Kaikkia hyvää tarkoittavia keinoja kokeiltiin maanittelusta uhkailuun ja tarroilla palkitsemisesta kiristämiseen, mutta sillä ei ollut sen suurempaa vaikutusta.<br></span><span style="font-style: inherit;"><br>Sitten oli hetkiä, jotka edelleen muistan. Täti lisäsi kesäkeittoon ylimääräisen pussillisen herneitä, koska pidin niistä erityisesti eikä paheksunut, vaikka nostin kukkakaalit lautasen reunalle. Toinen kuuli, mikä oli lempiruokaani ja valmisti sitä aina toisinaan. Isotädin auringonpaahtama hernemaa ja vadelmien napsiminen pensaista. Selkeitä makuja ja ruokaa, jota saattoi sormeilla. Leipomiseen osallistuminen – äidin taikinakulhojen kaapiminen ja lämpimäiset. Lapsuuden positiiviset ruokaelämykset ovat minulla kovin harvassa. Päällimmäisenä aiheesta nousee mieleen nieleskellyt kyyneleet, jäähtynyt porkkanalaatikko lautasella ja aikuisten kireys.<br></span><span style="font-style: inherit;"><br>Koulussa ruokailuihin liittyvä negatiivinen kierre syveni entisestään. Opettaja annosteli ruuan lautasille, kommentoi tai ainakin antoi katseellaan ymmärtää, että ruuan jättäminen ja haaskaaminen ei ollut toivottua. Kaikilla ei ruokaa edes ole, tiedäthän. Välillä istuin lautaseni ääressä vielä seuraavalla oppitunnillakin. Minusta kehittyi mestarillinen ruuan piilottelija – ensin lautaselta juomalasin taakse, siitä pulpettiin ja myöhemmin vaivihkaa repun sivutaskuun. Sieltä kotimatkalla metsään. Häpesin syvästi itseäni. Opettaja kirjoitti reppuvihkoon jotakin valtataistelusta ja äiti huokaili. Luin paikallislehdestä tiistaisin seuraavan viikon ruokalistan ja odotin puuropäiviä. Silloin otin joskus lisääkin.<br></span><span style="font-style: inherit; font-weight: inherit;"><br>”</span><i style="font-weight: inherit;">Kylläpä nyt kerrankin maistuu!”</i><span style="font-style: inherit; font-weight: inherit;">, kuului toisinaan ilahtunut huudahdus. Sekään ei tuntunut mukavalta, vaikkakin oli tietysti vaihtelua siihen tavalliseen. Tuntui, että syömiseen liittyvään kehumiseen piiloutui niinikään se toivottu vaatimustaso – maistaminen ja lautasen reipas tyhjentäminen mukisematta. Niin surullisen harvoin annoin syömiselläni aikuisille aihetta iloon, yllättyneisyyteen ja kehumiseen. Mutkan kautta niinäkin hetkinä osuttiin minussa siihen vajaavuuteen ja kelvottomuuteen. Se, millainen todella olin, oli jotakin ei-toivottua. Olisin vain toivonut saavani ruokarauhan.</span></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-67971b74" data-id="67971b74" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap">
							</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-61d95150" data-id="61d95150" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-16bdb031 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="16bdb031" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><span style="font-style: inherit; font-weight: inherit;">Omien lasten syntymä on ollut minulle tässä suhteessa selvä käännekohta. Alle vuosikkaan sormiruokailijan seurana oli minunkin helppo tehdä löytöretkeä uusien makujen maailmaan. Löysin suosikin raa’asta sipulista, valitsin ennakkoluulottomasti uusia hedelmiä naperon lautaselle ja tulin siinä sivussa tutustuneeksi itsekin vaikkapa granaattiomenaan ja nektariineihin. Coleslawta, falafeleja, palsternakkaranskalaisia. Miltähän tämä maistuukaan! Edelleen kartan tiettyjä ruoka-aineita ja ravintolasyöminen aiheuttaa toisinaan ylimääräistä päänvaivaa, mutta vihdoin syömisestä on tullut välttämättömän pakon ja ahdistuksen jälkeen nautinto ja ilo!<br></span><span style="font-style: inherit; font-weight: inherit;"><br><br>*********<br></span><span style="font-style: inherit; font-weight: inherit;"><br>Kiintymysvanhemmuus-aktiivin omakohtaisesta kirjoituksesta käy ilmi, kuinka tärkeää positiivisten ruokamuistojen luomisessa on kunnioittaa lapsen itsemääräämisoikeutta ja ettei ruokailuun liity pakottamista tai muuta vallankäyttöä. Tärkeää on myös, että lapsen kokemus ruokamieltymyksistä otetaan vakavasti, eikä kommentoida lapsen syömistä turhaan. Aikuinen voi miettiä, kuinka itse haluaisi ruokailuaan kommentoitavan.<br></span><span style="font-style: inherit; font-weight: inherit;"><br>Kiintymysvanhemmuudessa korostetaan lapsen itsemääräämisoikeutta, myös ruokailuun liittyvissä asioissa. Aikuinen määrittelee ruokailun raamit eli huolehtii, että tarjolla on säännöllisesti terveellistä ja täyttävää ruokaa ja luottaa sen jälkeen lapsen kykyyn määritellä hänelle sopiva annos. Lapsentahtinen sormiruokailu vauvasta pitäen tukee mm. lapsen omaa kylläisyyden tunteen tunnistamista.</span></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-673b7847 elementor-view-framed elementor-shape-circle elementor-widget elementor-widget-icon" data-id="673b7847" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="icon.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-icon-wrapper">
			<div class="elementor-icon">
			<i aria-hidden="true" class="fas fa-book-reader"></i>			</div>
		</div>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-23e1e7f6 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider" data-id="23e1e7f6" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="divider.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-divider">
			<span class="elementor-divider-separator">
						</span>
		</div>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-ef7a4d9 elementor-widget elementor-widget-toggle" data-id="ef7a4d9" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="toggle.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-toggle">
							<div class="elementor-toggle-item">
					<div id="elementor-tab-title-2511" class="elementor-tab-title" data-tab="1" role="button" aria-controls="elementor-tab-content-2511" aria-expanded="false">
												<span class="elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left" aria-hidden="true">
															<span class="elementor-toggle-icon-closed"><i class="fas fa-caret-right"></i></span>
								<span class="elementor-toggle-icon-opened"><i class="elementor-toggle-icon-opened fas fa-caret-up"></i></span>
													</span>
												<a class="elementor-toggle-title" tabindex="0">Lue lisää aiheesta:</a>
					</div>

					<div id="elementor-tab-content-2511" class="elementor-tab-content elementor-clearfix" data-tab="1" role="region" aria-labelledby="elementor-tab-title-2511"><ul><li>Tietoisku: <a href="https://kiintymysvanhemmuus.fi/eiko-lapsi-mene-rikki-sekaisin-jos-hanen-antaa-paattaa-asioista-itse/" target="_blank" rel="noopener">Eikö lapsi mene rikki/sekaisin, jos hänen antaa päättää asioista itse?</a></li><li>Blogi: <a href="https://kiintymysvanhemmuus.fi/sormiruokailu/" target="_blank" rel="noopener">Sormiruokailu</a></li><li>Blogi: <a href="https://kiintymysvanhemmuus.fi/sormiruokailun-pieni-muistilista/" target="_blank" rel="noopener">Sormiruokailun pieni muistilista</a></li></ul><p> </p></div>
				</div>
								</div>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-f167768 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="f167768" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><o:p>&nbsp;<br></o:p><span style="font-weight: inherit;"><br><br><i>Julkaistu ensimmäisen kerran vuonna 2019.</i></span></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>Read more at <a href="https://kiintymysvanhemmuus.fi/valikoivan-syojan-suusta/">Kiintymysvanhemmuus ry</a></p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
