oivallukset

Usein väsyneelle vanhemmalle sanotaan, että yritä nukkua enemmän tai mene samaan aikaan lapsen kanssa nukkumaan. Mutta vaikka nukkuisi suht hyvin, voi vanhemmasta tuntua uuvuttavalta. Silloin voi olla kyse siitä, että vanhemmalta uupuu levon eri muodot päivistään.  Fyysinen lepo koostuu passiivisesta ja aktiivisesta levosta. Passiivinen lepo tarkoittaa unta, josta varmasti on puutetta vauva vuonna ja pikkulapsi …

Väsyneelle vanhemmalle – panosta levon eri muotoihin Lue lisää »