Vanhemmuudessa kasvaminen

Työkaluja matkaan

  • Harjoitus kirjasta: Elina Kauppila – Minä tunnen tunteeni
  • Rakkauden ja pelon rajat
  • Vanhempien ei tarvitse pyrkiä täydellisyyteen
  • Kannustavan vuorovaikutuksen voima
  • Love flooding – menetelmä yhteyden luomiseen ja ylläpitoon
  • Läsnäoleva kuunteleminen ja vanhemmuus
  • Miten ja mitä puhun lapselle pridestä
  • Miten lievittää huolta perheessä koronaepidemian aikana
  • Mallioppimisen merkitys lempeässä kasvtauksessa ja perheiden arjessa
  • Miten puhua lapselle ilmastonmuutoksesta
  • Tunnetaitoja voi oppia vielä aikuisiälläkin
  • Ehdoton rakkaus ja vanhemmuuden ihanne

Aikuisen on tärkeä hallita tunnetaidot sekä rakentava vuorovaikutus, jotta voi mallintaa samoja taitoja lapselle. Lue blogista lisää siitä, mitä voit käytännössä tehdä oppiaksesi uusia taitoja.

Yhteyden ylläpito

  • Yhteyden ylläpito
  • Lapsi pyytää aikuista olemaan läsnä
  • Love flooding – menetelmä yhteyden luomiseen ja ylläpitoon
  • Yhteyden merkitys vuorovaikutuksessa
  • Vuorovaikutustavat ovat keinoja, yhteys on päämäärä

Yhteyden ylläpitäminen lapseen ja omaan itseensä on yksi lempeän kasvatuksen peruspilareista.  Kun yhteys on vahva, on helpompi ymmärtää ja kuulla toisen tunteita. Kun yhteys omaan itseensä on ehjä, on helpompi tunnistaa omat tunteet ja tarpeet ja pitää omista rajoista kiinni.

Itsemyötätunto

  • Minun myötuntomatkani
  • Tutkimus- ja ajankohtaiskatsaus meiltä ja maailmalta: itsemyötätunto ja myötätunto
  • Vanhemmuusmatka minuuteen
  • Vanhempien ei tarvitse pyrkiä täydellisyyteen
  • Vinkkilista ”parhaat vinkit myötätuntoon vauva-aikana”
  • Mindfulnessin eli tietoisuustaitojen hyödyt ja käyttö lapsiperhearjessa
  • Kiintymysvanhemman omalle sisäiselle lapselleni

Itsemyötätunto on avain myötätuntoon muita kohtaan. Itsemyötätunnon avulla ihminen hallitsee tunteitaan, esimerkiksi ärtymystä, joka nousee lapsen käyttäytyessä ei-toivotusti. Näitä taitoja jokainen vanhempi tarvitsee arjessa. Itsemyötätunnon avulla ihminen oppii omista tunteistaan sen, mikä on tärkeää: minä saan tuntea näin, ja osaan kannatella tunteitani kaatamatta niitä muiden niskaan.

Lisätietoa lukutoukille

  • Faceryhmä + jäsenyys, toimarius
  • Kivan merkitys minulle
  • Opintiellä nyt ja aina
  • Mitä kiva on minulle
  • Lempeä kasvatus isän näkökulmasta
  • Mitä uusin tutkittu tieto kertoo tietoisesta vanhemmuudesta
  • Mallioppimisen teoriaa
  • Mentalisointi – mitä se on?
  • Mitä on rakentava vuorovaikutus
  • Pohdintoja siitä, millaisia ominaisuuksia tarvitaan hyvään vuorovaikutukseen
  • Erilaiset kiva perheet, lempeitä kohtaamisia yhden vanhemman perheessä
  • Erilaiset kivaperheet: lempeyttä vanhemmuuteen ja yritysmaailmaan
  • Häpeästä defensseiksi
  • KiVa vanhemmuuden tukena: Tiedolla, tuella ja vaistoilla kohti leppoisampaa lapsiperhearkea
  • Tunteikkaat aivot – aivotutkimuksesta arjen tunnetaitoihin
  • Ärsyttävän lempeä kasvatus
  • Kivasti korvat auki
  • Toimiva perhe kurssilla: mitä opin
  • Vapaata curlingia vai jotain ihan muuta
  • Äiti-ihmisen kännykällä näpytetty bloggaus älypuhelimista
  • Gurullakin meni hermot
  • Hellän kosketuksen voima
  • Lempeä vuorovaikutus vau jokin tieteellisistä termeistä
  • Oppia ikä kaikki
  • Kasvattaako koko kylä
  • Kotona vai töissä 
  • Lasten riippuvaisuuksista
  • Suorituskeskeisyydestä yhteisöllisyyteen – voisiko koko perhe harrastaa yhdessä
  • Tasa-arvosta vanhemmuudessa
  • Tieteellisten tutkimuskysymysten asettelusta vauvanhoidossa

Luitko jo kaikki blogit eri aiheista? Ei hätää, meiltä löytyy lisää lukemista!

Kirjaesittelyt