Lempeän kasvatuksen viikko 2021

Tietoinen vanhemmuus - avain lempeään arkeen

Vuoden 2021 Lempeän kasvatuksen viikkoa vietetiin 10.-16.5.2021. Viikon teemana oli tietoinen vanhemmuus – avain lempeään arkeen. Tietoinen vanhemmuus sisältää ymmärryksen & tietoisuuden, läsnäolon, yhteyden, myötätunnon, hyväksynnän sekä itsenäisyyden.

Blogitekstit

Lue Blogitekstit

Kirjaesittelyt

Lue kirjaesittelyt

Kabat-Zinn, M. & Kabat-Zinn, J. 2011. Jokapäiväiset ilonaiheet: vanhemmuus ja tietoinen läsnäolo. Basam Books.
Kauppila, E. 2020. Minä tunnen tunteeni – Työkirja lapsille. Viisas Elämä.
Neff, K. 2016. Itsemyötätunto. Luovu itsesi soimaamisesta ja löydä itsevarmuutesi. Viisas Elämä.
Suhonen, P. 2020.Onnellisten lasten salaisuudet. Siltala.
Trogen, T. 2020. Positiivinen kasvatus. PS-kustannus.

Tietoiskut

Lue Tietoiskut

Podcastit

Minipodimme kertoo tiiviisti, millaista on tietoinen vanhemmuus. Minipodissa myös muistutetaan, että on ihan normaalia, jos joskus menee hermot arjen kiireissä. Tietoisen läsnäolon keinoin myös niistä tilanteista on mahdollista selvitä.

Videot

Elina Kauppila on kirjailija, mindfulness MBSR -ohjaaja CFM® ja valtuutettu Toimiva Perhe- ja Toimiva Vuorovaikutus -ohjaaja. Haastattelussa käsittelemme tietoista vanhemmuutta.

Heli Mäkelä on koulutukseltaan sosionomi, toimintaterapeutti, ratkaisukeskeinen valmentaja/coach, mindfulness-ohjaaja ja Lasten Tunnetaito -ohjaaja. Mäkelä uskoo lämpimään ja hyvään vuorovaikutussuhteeseen, yhteyteen ja lapsen empaattiseen kohtaamiseen ja tunnetaitojen tukemiseen.

STOP-harjoitus toimii tilanteen pysäyttäjänä kun tunteet meinaavat kuohua yli, tai tilanteet mennä stressaaviksi. Harjoituksen voi tehdä nopeasti arjen hetkillä ja sen avulla voi sekä lisätä läsnäoloa arkeen. Harjoitusta voi käyttää myös lasten kanssa tunteiden säätelyyn tai ylivirittyneisyyden purkamiseen.

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.