Hoidon aloitus voi olla jännittävä ja pelottavakin asia sekä lapselle että aikuiselle. Joskus jo pidempään päivähoidossa ollut lapsi alkaa reagoimaan ja vanhempi ei tiedä, miten pitäisi toimia. Tässä tekstissä on esimerkkejä, miten aloittaa päiväkoti lempeästi tai miten reagoida hankalissa tilanteissa. Tapaus 1) Aikuista jännittää, miten lapsi sopeutuu päiväkotiinPäiväkotiin tutustumiseen kannattaa varata riittävästi aikaa, esimerkiksi 1-2 …
Arjen kiireiden keskellä yhteyden ja rakentavan vuorovaikutuksen ylläpitäminen on haastavaa. Kun lähtee aamuvarhain päiväkoti-, koulu- ja työpäivää viettämään ja illalla saapuu kotiin, koko perhe nälkäisenä ja väsyneenä, niin mihinkään isoon ei rahkeet riitä, mutta onneksi pienilläkin teoilla saa paljon aikaiseksi. Tässä kootut vinkkini, joiden avulla arjen saa sujumaan pääsääntöisesti mukavasti. Jokapäiväiset pienet teot: 1. Huumori …
Mindfulness, eli hyväksyvä tietoinen läsnäolo, auttaa meitä elämään nauttien nykyhetkestä ja toimimaan vaikeissa tilanteissa. Arjen perhe-elämään niiden käyttö voi tuoda monenlaista helpotusta. Mindfulnessissa harjoitellaan tietoisuutta omista ajatuksista, tunteista ja aisteista. Siksi sen avulla opitaan tunnetaitoja, eli opitaan hillitsemään ja hallitsemaan omia tunnereaktioita. Olennaisena osana tietoisuustaitoihin kuuluu itsemyötätunto ja sen kehittäminen. Itsemyötätunto on lempeää ja hyväksyvää …
Mindfulnessin, eli tietoisuustaitojen, hyödyt ja käyttö lapsiperhearjessa Lue lisää »