Kun pohdin kiintymysvanhemmuuden merkitystä minulle, tulee mieleeni keskustelu ystäväni kanssa muutaman vuoden takaa. ”Tiedätkö sellaisesta Kiintymysvanhemmuusperheet-ryhmästä?” kysyi ystäväni, kun lapseni
Kiintymysvanhemmuuden merkitys minulle Read More »
Tämä harjoitus on pariharjoitus, jossa toinen silittää, halaa ja piirtää kosketuksellaan kehon rajat. Tee harjoitus läheisen kanssa lempeästi. Sopikaa ensin,
Harjoitus kirjasta: Elina Kauppila – Minä tunnen tunteeni Read More »
Sain kunnian osallistua itsemyötätuntoteemaiseen haastatteluun, jossa haastattelimme Petra Maskon kanssa työterveyspsykologina ja kirjailijana tunnettua Ronnie Grandellia. Grandell oli persoonana hyvin
Ajatuksiani Ronnie Grandellin haastattelusta Read More »
Tietoisuustaidot ovat tämän hetken kuuma peruna monella kanavalla. Ulkomailla myötätuntotaitoja on tutkittu jo usean vuosikymmenen ajan. Mindfulnessia käytetään niin liike-elämässä
Tervetuloa LKV: Myötätunto perheessä – apua kiukunhallintaan Read More »
Tämä on blogipohdinta siitä, miten vanhemmuus on syventänyt matkaa minuuteeni, itseeni ja jotakin siitä, mitä se on tuonut tullessaan. Muistan
Vanhemmuusmatka minuuteen Read More »
Olen kasvanut hyvin tavallisessa 90-lukulaisessa suomalaisperheessä. Vanhimpana lapsena omaksuin ja osin tahtomattani sain roolin, jossa korostuivat vastuullisuus, reippaus, pärjäävyys, kiltteys,
Minun myötätuntomatkani Read More »
Hoidon aloitus voi olla jännittävä ja pelottavakin asia sekä lapselle että aikuiselle. Joskus jo pidempään päivähoidossa ollut lapsi alkaa reagoimaan
Lempeää arkea: päiväkodin aloitus Read More »
Myötätuntotutkimus on kasvava tieteenala. Myötätunnon ja itsemyötätunnon yhteyttä vanhemmuuteen, parisuhteeseen, itsetuntoon, mielenterveysongelmiin ja lähes kaikkiin elämän muotoihin ja osa-alueisiin on
Tutkimus- ja ajankohtaiskatsaus meiltä ja maailmalta: itsemyötätunto ja myötätunto Read More »
stun sohvalla lukemassa kirjaa taaperoikäiselle pojalleni. Hän kuuntelee tarinaa innokkaasti ja katselee sivujen kuvia silmä tarkkana. Omat ajatukseni sen sijaan
Lapsi pyytää aikuista olemaan läsnä Read More »
